Effectief Acteren

Tijdens Spanningsvolle Momenten

Effectief Bewegen

Spanningsvolle situaties

Eigen Spanning

Zelf effectief bewegen?

Hoe meer spanning we ervaren hoe sneller we vanuit onze impuls reageren, en vaak ineffectief. In onze thuissituatie naar ons gezin of vrienden, tijdens ons werk of onze sport. Hoe hoger onze eigen spanning hoe eerder we automatische re-ageren. Veelal onze kracht maar dikwijls onze valkuil en vooral tijdens ons werk niet neutraal of professioneel.